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屏幕是怎样伤害我们眼睛的?

  只要提到近视,多数人会无奈地将诱因归结于每天使用电脑手机。可难道戒掉电脑手机就能不近视了吗?威胁我们视力健康的因素有哪些?

  眨眼次数减少

  好像很少有人意识到,当我们在看电子屏幕的时候,自己的眨眼次数和速度都会慢下来。尤其是长时间久盯屏幕,无意识的眨眼次数减少,就容易眼干眼涩、进而发展成干眼症的诱因。

  近距离时间过长

  手机电脑那么好玩,时间允许的情况下,从追剧看综艺到玩短视频玩游戏,常常一不留神几个小时就过去了。连续近距离用眼后,短时间会出现视线模糊、重影、视疲劳、眼干眼涩等症状,久而久之就成了近视眼发生发展的主要原因。

  光线环境不适宜

  很多孩子为了不被家长发现玩手机,常常会在被窝里偷偷地玩;还有一些朋友为了不打扰室友或者伴侣休息,选择关灯玩手机。昏暗的光线使得手机屏幕的亮度更加刺眼,手机屏幕过亮会刺激眼睛,容易加重视疲劳。如果同时还喜欢侧躺着玩手机,还可能引起双眼视力不一致,造成屈光参差。

  户外活动减少

  研究发现,青少年儿童保 证每天户外活动2小时以上,可预防近视眼的发生。所以,小朋友们长时间宅在家里玩手机电脑,减少户外活动的频次和时间,很大程度上会影响近视的防控。综上所述,真正威胁我们视力健康的,其实并不只是手机电脑等各种电子产品,而是我们本身的用眼行为和习惯。如果及时加以纠正,我们眼睛所受到的伤害会减少许多。

关于爱尔/about eye

奉节爱尔眼科医院是一家现代化眼科专科医院,为全球连锁的爱尔眼科医院集团品牌授权机构,爱尔眼科始终为实现“使所有人,无论贫穷富裕,都享有眼健康的权利”这一使命而奋斗。

爱尔眼科医院集团是中国及全球范围医院规模和医疗能力领先的眼科医疗集团,覆盖亚洲、欧洲和北美洲,在中国内地和欧洲拥有3家上市公司(中国深圳:爱尔眼科,300015;西班牙:CBAV;新加坡:40T),眼科医院及中心数量达800余家,其中中国内地600余家、中国香港7家、美国1家、欧洲90余家,东南亚12家,年门诊量超过1500+万人。

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医院配置了大批专业的科研设备,包括:白内障超乳手术系统、眼表综合分析仪、 电脑验光仪、角膜地形图仪、角膜内皮显微镜、裂隙灯、干眼综合分析仪、荧光照影检查 、OCT检查 、眼前节照相检查 、A/B超检查等多种眼科专用医疗设备和检测设备,同时医院秉持“使所有人,无论贫穷富裕,都享有眼健康的权利”的理念,奉节爱尔眼科依托于爱尔眼科省区的专家团队,为广大眼疾患者提供高品质的眼科医疗服务。